Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

DER TAG DER GEBURT IST DAS EINZIGE BLINDDATE, BEI DEM DU SICHER SEIN KANNST, DIE LIEBE DEINES LEBENS KENNENZULERNEN.

Es beginnt für dich und deinen Körper eine wunderbare Reise.

Ein kleines Wunder wächst in dir heran und diese wunderschöne und aufregende Zeit bringt Veränderungen in deinem Körper und neue Eindrücke, jedoch können Sorgen, Ängste oder körperliche Beschwerden auftreten. Mit verschiedensten Asanas, Meditationen und Atemübungen beugst du gezielt Beschwerden vor und stärkst die Bindung zu deinem ungeborenen Kind. Sämtliche Yogaübungen unterstützen dich während deiner Schwangerschaft und bereiten dich auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Ich freue mich darauf, wenn ich dich auf der Yogamatte - ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt - begleiten darf. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Monika Leitner, 8401 Kalsdorf bei Graz
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