Yoga für Erwachsene

Yoga für Erwachsene

Yoga zum Entspannen
Du bist gestresst und möchtest dich gerne entspannen? Mit verschiedenen Asanas, Atem- und Entspannungstechniken - auf welche wir ein besonderes Augenmerk legen - unterstützt du dich um in deine persönliche Tiefenentspannung zu gelangen.

Yoga für mein inneres Kind
Hast du mal wieder Lust dein inneres Kind zu wecken und mit ihm zu spielen, lachen, tanzen und toben? Willst du mit einer Leichtigkeit in die Woche starten? Deine Sorgen, Ängste und Bedenken auf Eis legen und mal wieder Kind sein? Dann bist du hier genau richtig. Wir machen Yoga für dich und dein inneres Kind.

Yoga – Zeit für mich
Dein Körper möchte mit verschiedenen Asanas gut durchbewegt, mobilisiert, gedehnt und gekräftigt werden? Du löst mit unterschiedlichen Asanas Verspannungen auf und sorgst auch für einen besseren Schlaf. Ebenso wird deine Konzentrationsfähigkeit gestärkt .
Monika Leitner, 8401 Kalsdorf bei Graz
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